Пол денс и въздушна акробатика в Ямбол
Сила, гъвкавост и увереност - на пилона и във въздуха. Започвате от нулата, а ние ви водим стъпка по стъпка.
Първата тренировка е 5 €
Избери тренировкаРазписание
19-25 октомври
Понеделник 19 октомври
Вторник 20 октомври
Сряда 21 октомври
- 18:15 до 19:30Запиши се
Четвъртък 22 октомври
Петък 23 октомври
- 18:15 до 19:30Запиши се
Плащането е в брой в студиото. Записването е до 2 часа преди началото, а за сутрешните тренировки - до 22:00 предната вечер. Можете да се отпишете безплатно до 22:00 предната вечер за сутрешните тренировки и до 4 часа преди началото на останалите. Ако сте се записали по грешка, можете да се отпишете безплатно до 10 минути след записването.
Час само за васИндивидуална тренировка или самостоятелна в залата, когато е свободна.
Класове
Пол денс
Сила, гъвкавост и трикове на пилона. За всяко ниво.
75 минути
Въздушна акробатика
Сила, гъвкавост и трикове във въздуха - на въздушния пилон и въздушния обръч. За всяко ниво.
75 минути
Екзотик пол денс
Танц, плавност и движение на пилона, на токчета или боси.
75 минути
Самостоятелна тренировка
Без преподавател - залата е на ваше разположение.
90 минути
Аеробика
Кардио и сила под музика. За всяко ниво.
75 минути
Пол денс за начинаещи
Първите стъпки на пилона, от самото начало. Не ви трябва опит.
75 минути
Преподаватели
- МарияПол денс и въздушна акробатикаАеробикаПол денс за начинаещи
Мария се занимава с пол денс от 2019 г. и е истински запалена по работата с напълно начинаещи. При нея започват дори хора, които никога не са спортували, и стъпка по стъпка стигат до първите си трикове на пилона. Води групови и индивидуални тренировки, в които всеки напредва със своето темпо.
- НелиПол денс и въздушен пилон
Нели се влюбва в пол денса преди 7 години и най-много обича да съчетава музикалност с интересни трикове. Участва в полупрофесионални състезания, а наскоро завършва и съдийски курс по Pole Art към световната федерация POSA. Надява се да запали искрата във вас за това изкуство.
- ИлиянаЕкзотик пол денс
Илияна Банчева навлиза в света на пол денса през 2019-та, а година по-късно се ориентира към екзотика и от тогава до сега се развива в този стил, като черпи вдъхновение от high heels и frame up танците. От 2023-та година насам участва редовно в редица международни екзотик състезания в Латвия, Гърция, Испания, Сърбия. Основна нейна цел е да развива екзотика като стил и като общност в страната.
- ЙоанаАеробика
Йоана е сертифициран инструктор по аеробика и каланетика от Националната спортна академия „Васил Левски“ и има сертификат по стречинг. В студиото тренира и пол денс.
От Instagram
- Въпроси и отговориВиж в Instagram
- В залатаВиж в Instagram
- Екзотик в синхронВиж в Instagram
- Пилон в горатаВиж в Instagram
- Опитай магията на въздушния пилонВиж в Instagram
Цени и карти
- Първа тренировказа нови посетители
- 5 €
- Групова тренировка
- 10 €
- Карта за 4 тренировки
- 30 €спестявате 10 €
- Карта за 8 тренировкиНай-предпочитана
- 55 €спестявате 25 €
- Карта за 12 тренировкиНай-изгодна
- 72 €спестявате 48 €
- Самостоятелна тренировка (без преподавател)
- 10 €
- Индивидуална тренировка
- 15 €
- Картите важат за групови и самостоятелни тренировки, 30 дни от датата на покупката.
- При всяко записване от картата се отбелязва една тренировка, а колко ви остават, виждате в „Моите тренировки“.
- Плащате в брой в студиото. Онлайн плащане няма.
Вашата първа тренировка
- Не ви трябва опит. Започваме от самото начало.
- Облечете къси панталонки и потник или бюстие - голата кожа помага за захвата на пилона.
- На пол денс и въздушна акробатика тренираме боси, а на екзотик - на токчета или боси.
- В деня на тренировката не слагайте крем или лосион на тялото, за да не се хлъзгате.
- Елате 10 минути по-рано, за да се запознаем и да се преоблечете спокойно.
Въпроси и отговори
Трябва ли да съм силна или гъвкава?
Не. Започваме от нулата, а силата и гъвкавостта идват с тренировките. Всяка работи в своето темпо.
На колко години трябва да съм?
Няма възрастово ограничение - тренират заедно хора на различна възраст. Ако сте под 18, при записване потвърждавате, че имате разрешение от родител.
Какво да облека?
Къси панталонки и потник или бюстие - голата кожа помага за захвата на пилона. На пол денс и въздушна акробатика тренираме боси, а на екзотик - на токчета или боси. В деня на тренировката не слагайте крем на тялото.
Колко е първата тренировка?
5 €. След това груповата тренировка е 10 €, а с карта излиза по-изгодно.
Как плащам?
В брой в студиото. Онлайн плащане няма.
Как работят картите?
Има карти за 4, 8 и 12 тренировки. Картите важат за групови и самостоятелни тренировки, 30 дни от датата на покупката. При всяко записване от картата се отбелязва една тренировка, а колко ви остават, виждате в „Моите тренировки“. Картата се купува и плаща в брой в студиото. Уъркшопите не се включват.
Как да се отпиша?
От „Моите тренировки“. Безплатно е до 22:00 предната вечер за сутрешните тренировки и до 4 часа преди началото на останалите. Ако сте се записали по грешка, можете да се отпишете безплатно до 10 минути след записването.
Какво става, ако се отпиша късно или не дойда?
Ако имате карта, от нея се отбелязва една тренировка. Ако нямате, дължите цената на тренировката, но не повече от 10 €, и я плащате при следващото посещение.
Какво е списъкът с чакащи?
Ако тренировката е пълна, можете да се запишете в списъка с чакащи. Когато се освободи място, първата в списъка се записва автоматично и получава съобщение.
Ще се проведе ли тренировката, ако няма записани?
Ако до крайния срок (22:00 предната вечер или 4 часа преди началото) няма нито един записан, тренировката се отменя.
Всичко останало е в правилата на студиото.
Как да ни намерите
Pole Dance Yambol
ж.к. Васил Левски 1, Ямбол
На около 30 минути с кола от Сливен.
Телефон: +359 893 750 265
Instagram: @poledanceyambol
Искате да водите уъркшоп или да провеждате тренировки в залата? Пишете ни на info@poledanceyambol.com.
Отвори в Google Maps